减肥食谱:麦芽燕麦脆饼

燕麦是一种非常健康又低卡的食物,很多减肥的朋友都用来代餐食用。今天,小编就给大家分享好吃热量又低的麦芽燕麦脆饼怎么做。

 

材料:燕麦片 100克、红糖 25克、全蛋 1个、麦芽糖 2大匙、葵花子油 30克、盐 1克

做法:

将材料依序放入容器:

搅拌均匀,静置20分钟,使混合后的面团更入味:

烤盘铺上不沾布,用汤匙舀至烤盘上,以叉子压平:

放入预热好的烤箱中,于170°,烤15分~20分钟.出炉

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